晚上咳嗽是热咳吗夜间咳嗽是热还是寒咳根据症状区分更准确！( 二 ) _生活百科

夜间咳嗽要注意什么41.注意饮食晚上一躺下就咳嗽的话，为了避免症状加重，在饮食上一定要忌辛辣刺激，多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。
2.天气不冷时宜开窗经常夜间咳嗽的人，在天气不冷的情况下，晚上睡觉最好开窗睡，能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟，或者吃气味大的东西，容易刺激气管。
3.做好保暖工作在夜间寒冷的时候，体质不好的人更容半夜醒来咳嗽，因此在夜间一定要做好保暖工作，被子要盖厚实盖好，并且冬季天气冷时不要开窗睡，容易感冒。
4.不要蒙头睡觉蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧气也不能及时补充，这样很不利于肺部的健康，很容易导致半夜醒来咳嗽。
5.尽可能鼻子呼吸尽量用鼻子放缓呼吸，因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度，从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状。
6.改变睡姿容易夜间咳嗽的人，晚上睡觉时可以让后背垫高倾斜一些，粘液就不会攒着喉部。也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度。
【晚上咳嗽是热咳吗夜间咳嗽是热还是寒咳根据症状区分更准确！】

晚上咳嗽是热咳吗 夜间咳嗽是热还是寒咳 根据症状区分更准确！( 二 )

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