冬去春来，是感冒的好发季节 ， 我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性 ， 以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费 。
一、家庭预防：对感冒“以预防为主”尤为重要 。要加强自身保健 ， 生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣;足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼、七情平和;注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染 。

【春季如何预防感冒十大方法 小常识：春季家庭预防感冒小妙招】二、要体现一个“早”字：常言道：“病要早治 ， 药要早吃 。”感冒属表症 。表邪不解就会入里化热 ， 病情发展 。当自己或家人感冒受风寒时，即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处);或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除 。如症状较重，要早用药控制病情发展 。

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