患了神经衰弱应该如何进行调理神经衰弱如何调养 _知识分享

神经衰弱是现在生活中非常常见的一种疾病，此病主要表现为头昏，记忆力减退和失眠等症状，平时会觉得困乏无力，健忘，是一种轻型的精神性疾?。窬ト醯某鱿侄曰颊叩男睦?nbsp;，生理和平时的工作学习的方面都会产生重大的影响，但是像神经衰弱这种病其实只要稍加调理治疗是可以康复的。那么患了神经衰弱应该如何进行调理呢?下面我们来看看。
一、中药调理神经衰弱：
1、茯苓：茯苓性平，味甘、淡，具有利水健脾、宁心安神之功效。鉴于茯苓能够健脾安神，中医常用于治疗神经衰弱证属心脾两虚型、肝脾阳虚型神经衰弱患者。茯苓用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服，虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

2、合欢皮：合欢皮性平，味甘，具有活血消肿、解郁安神之功效。中医常合欢皮来治疗神经衰弱气滞血瘀型、肝气郁结型神经衰弱，一般为10克～30克，水煎服。
3、何首乌：何首乌性微温，味苦、甘、涩，归肝、心、肾经，具有补肝肾、益精血、养血滋阴安神之功效。因此，中医常用何首乌来治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、心脾两虚型、心胆气虚型的患者。何首乌用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～30克，水煎服，大便溏泄及有湿痰者慎用。
4、天麻：天麻性平，味甘，具有平肝止痉、祛风通络之功效。临床上，中医运用天麻治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、肝郁化火型神经衰弱患者，尤其对于神经衰弱引起的头晕头痛、心烦急躁等症状具有较好疗效。天麻用于治疗神经衰弱时，一般每次3克～10克，水煎服。或每次1克～1、5克，研末吞服。

二、饮食调理神经衰弱：
1、茉莉花糖水：茉莉花3-5g，白砂糖适量。加清水1碗半，煎至1碗，去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。茉莉花嫩理气开郁，辟秽和中;白砂糖性甘平，可补脾缓肝。二者相伍，共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。

2、桑葚膏：桑葚1000g(干品500g),蜂蜜300g 。将桑葚洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水在煮，共取煎液两次;合并煎液，以小火熬浓缩，至较黏稠时加蜂蜜，至沸停火，待凉装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲服，每日两次，连服6-7日。功效，适用于神经衰弱肝肾阴虚证。
3、百合龙眼粥：百合15g，龙眼肉15g，小米50-100g,红糖适量。同煮成粥，然后将红糖调入。龙眼肉养心安神，益气健脾;百合清心安神;小米健脾养胃。此粥有养心健脾安神之效。空腹食，每日2次。适用于神经衰弱心脾亏虚证。
4、枣竹灯芯粥：炒酸枣仁20g，玉竹10g，灯芯草6g ，糯米100g 。用清洁纱布包扎，放入锅内，与糯米同煮成粥，捞出纱布即可。酸枣仁养心安神;玉竹滋阴养液;灯芯草清心火;糯米养阴益气，和中健胃。此粥有滋阴清火，养心安神之效。每日三餐时食用。服时可酌加冰糖。适用于神经衰弱阴虚火旺证。
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