1、首先将癞葡萄和芹菜洗干净 ， 然后将癞葡萄切成片状 ， 芹菜去掉叶子后切成丝 。
【赖葡萄有什么营养和功效 赖葡萄怎么吃】2、烧一锅水，水开后将癞葡萄和芹菜倒入锅中焯烫，等癞葡萄和芹菜颜色变的有些透明的时候捞出控水 。
3、去掉水分后加入准备好的蒜泥、香油、香醋和少许的盐调味 ， 最后加入少许的糖拌匀提鲜 。
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