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肾虚男人的护肾良方
补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状 。猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后 , 加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可 。
补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状 。羊肉500克煲汤至肉烂 , 加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可 。
补肾强身方:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等 。猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天 。
黑木耳100克 , 凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过 。猪或羊肾切?。牒谀径? ,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可 。
滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状 。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右 , 加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤 。
补肾壮阳方:用于肾气虚损 , 肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症 。枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米 , 每天搅动一次,封存半月后饮用 。
【男性护肾 肾虚男人护肾壮腰法宝】护肾补肾,强调的是保持健康的生活习惯,要保持良好的心态 , 饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本 。
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