狗吃什么能提高智商

孩子智力的高低受多种因素影响,除了先天遗传和环境因素之外,饮食也是很重要的一环 。
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狗吃什么能提高智商

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孩子大脑有几个发育巅峰期美国儿科学会研究发现,孩子的大脑发育跟身高和体重发育一样,并非持续增长的线性趋势,是分时期和阶段的 。
在特定的时间点,大脑发育会迎来一次巅峰期,如果抓住了这个时期,采取合理的措施,那么孩子的智力或许会有一次质的飞跃 。
狗吃什么能提高智商

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根据哈佛大学教授提出的观点,孩子的大脑发育共有三个巅峰期,分别为3岁以内、5~7岁以及8~10岁 。
第一个巅峰期:3岁以内
这一阶段,是孩子大脑发育最快的阶段,大脑发育基本能达到成年人的75%左右 。如果父母细心一点,或许能发现宝宝在这个时间内非常“好学”,对周遭事物保持着强烈的好奇心 。
经常模仿父母的动作不说,还喜欢撕东西、在地上爬来爬去,而且嘴里还不停地嘟囔,这些其实都是他们探索外部世界的表现 。
对此,建议父母多给他们一些良性刺激,多多跟他们沟通,玩亲子小游戏,从视觉、听觉和触觉等方面来互动,全面开发其大脑功能,促进智力发育 。
第二个巅峰期:5~7岁
孩子的大脑越来越趋近于成熟,基本与成年人相当,外部的刺激虽然不至于让其大脑发育有质的飞跃,但还是能给未来做好铺垫 。
主要是因为这一阶段他们会迎来“秩序敏感期”,作为父母,需要在此时多多给他正确的引导,帮助其养成阅读和独立思考的好习惯,这样能够增强其知识储备量,对智力的提升也会有帮助 。
第三个巅峰期:8~10岁
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可别小看这个年龄段的小孩,他们的大脑发育已经跟成年人差不多了,而且开始出现很强的自我意识,如果父母管控方式不当,他们就会开始反抗,出现一些叛逆的行为 。
因此,跟这一年龄段的小孩相处,父母要注意方式和方法,尊重他们的想法,适当给他们让渡权利,最大程度上帮助他们开发自我,这样或许对其成长更为有利 。
在孩子的脑发育巅峰期,除了给他们营造一个良好的环境之外,饮食上也需要多费心思——
几样“益智”食物可让孩子多吃1、核桃
以前每逢考试之前,家里的大人都会给孩子吃核桃,说是能补脑,这说法还真有一定的科学依据 。
据营养学家分析,核桃中有丰富的氨基酸,而且还有不饱和脂肪酸以及维生素E和维生素B族,这几种物质均对大脑的代谢有益处 。
另外,有研究发现核桃中锌含量较多,约为20.2~51.6mg/kg,而锌物质又被称之为“智慧之花”,对促进孩子大脑细胞的发育和分裂,以及智力的发育奠定基础 。
2、大豆
富含优质的植物蛋白,其氨基酸的组成与人体的需求较为接近 。
另外,大豆中含有较多的豆类磷脂成分,这个物质是大脑发育最重要的元素之一,也是豆类食材中最重要的益智成分 。
更为重要的一点是:大豆中的含铁量较为丰富,对贫血儿童来说是比较合适的益智食物 。而且其中的不饱和脂肪酸的含量高达85%,但脂肪含量却相对较低,比较适合孩子肠胃的消化吸收,对大脑和神经系统都有裨益 。
3、三文鱼
富含欧米伽—3脂肪酸,对孩子的神经系统能起到保护作用,有助于健脑 。而且有研究发现,经常吃鱼肉,能促进神经细胞的活动,进而提升其记忆能力,预防老年痴呆 。