香蕉皮能吃吗-香蕉皮能吃吗? _生活百科

香蕉皮能吃吗1

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香蕉皮可以吃。
1、香蕉皮的蛋白质含量很高，能够有效的增强我们身体的免疫力和抵抗力，还能够补充能量，增添活力。
2、香蕉皮中含有的脂肪能够给人体供给热量。
3、香蕉皮其中的碳水化合物能够增加大脑某种物质的活力，所以可以使人很快的入睡。
4、香蕉皮中还含有人体所需的微量元素，而其中的钾元素能够有效的降低血压。
5、香蕉皮中还含有一种特殊的物质，那就是蕉皮素，蕉皮素能够有效的抑制细菌和真菌生长。
香蕉皮有一些黑色斑点，也可以吃？2科普【香蕉皮有一些黑色斑点，也可以吃？】放心吃吧。香蕉皮发黑，一般是香蕉放置有一段时间了，与空气中的氮发生氧化反应产生的，一般不影响其品质。但前提是香蕉肉没有黑斑、变色，这就可以吃。保存香蕉，可将它放在通风处，或用旧报纸稍微包裹一下会更好。（via健康圈）
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来源：广东12320
吃剩的香蕉皮千万别扔，用处超乎你想像3香蕉是大家平时比较常吃的食物，大部分人吃香蕉都会只吃里面果肉，而往往会把香蕉皮给扔了，那么香蕉皮能吃吗？香蕉皮的功效和作用又是什么呢？接下来跟51养生网小编一起来看看香蕉皮有什么强大的作用。
淡化黑眼圈
剪成眼膜的形状贴在眼下，可以有效淡化黑眼圈，它能平稳血清素和褪黑素，还能有效预防肌肤的松弛，让眼部肌肤得到有效保养，黑眼圈的眼袋自然能够得到有效的缓解了。
香蕉皮里的维生素A/B/E还可以帮助去皱纹呢。
消炎创可贴
将香蕉皮剪成小块，然后贴到创口贴里，香蕉里的凝集素可以有效预防感染，从而防止细菌扩散，这一招赶紧学起来哦～
美白牙齿
1、将洗好的香蕉皮剪成能放进嘴巴的大小。
2、拿香蕉皮内侧面摩擦牙齿。
3、摩擦完以后等10分钟。
4、刷牙刷去香蕉皮碎渣。
5、每天早晚两次，很快就能看到成效。
香蕉皮富含丰富的矿物质和维生素，能被牙齿很好的吸收，发挥美白作用，天然又健康。
缓解口腔溃疡
有时候上火长口腔溃疡，疼起来也是够虐，其实只要拿香蕉皮轻轻按压在溃疡外部。香蕉皮加上火炭母(火炭母是一味中药)就是口腔溃疡的天敌。把这两样东西煮成汤，再加点红糖调味，轻轻松松就能消灭口腔溃疡。
面膜
1、用一汤匙小苏打混合牛奶。
2、加入切碎的香蕉皮，放到搅拌机里搅碎，打成糊状。
3、像敷面膜一样均匀涂抹在脸上。
4、等15-20分钟后洗掉，香蕉里的活性酶会让皮肤变得超级光滑。
净化水质
切碎的香蕉皮可有效去除饮用水，有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备，即使连续使用11次，其吸附重金属污染的特性依然显著。所以大家可以利用起来哦～
修复发损
将香蕉皮放入搅拌机打成糊，然后和洗发水混合当发膜涂抹， 30分钟后用清水洗净，让你拥有顺滑秀发。
消除痤疮
熬夜涨了痘痘？别怕！每天晚上用香蕉皮擦你的脸，不要洗掉，就这样入睡，坚持个几周，你会惊喜地发现痘痘都不见了。
安眠茶
香蕉对消化吸收特别好，老人、小孩都能安心食用，香蕉可以起到镇静安神的作用，将香蕉皮煎水煮成茶，可以促进睡眠，失眠的朋友们不要错过哦～
擦拭皮鞋
家里没有鞋油鞋刷都不要紧，毕竟有香蕉皮就够了不是吗，可以长保衣物的光泽，延长皮制物品的寿命，
擦除墨渍
墨渍沾在衣服上很顽固，毁掉了许多人心爱的衣服。这时候你缺少的就是一块香蕉皮！拿一块香蕉皮反复擦拭沾有墨渍的地方，香蕉皮中的天然油脂可以与墨渍结合，轻松去除污渍。