另外,充足的睡眠对宝宝神经系统的发育非常重要 。睡眠障碍往往会使你的大脑处于缺氧状态,这不仅会使宝宝的智力发育不良,还会影响你大脑的其他方面,甚至是你的心脏 。
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婴儿的骨骼、胸腔和肺功能都处于生长发育过程中 。如果出现睡眠呼吸障碍,胸廓负压增大,可能会造成轻微畸形,长大后成为疾病隐患 。婴幼儿更要小心这种症状,因为一旦出现睡眠呼吸障碍,甚至可能导致宝宝在睡眠中缺氧过度而猝死 。
三 。妈妈应该如何正确对待宝宝打呼噜
1 。多加注意
宝宝连续打鼾会引起一系列临床变化,如夜间打鼾、张口呼吸、呼吸困难、胸腹呼吸异常、呼吸暂停、睡眠不安、遗尿、磨牙、出汗、多动、注意力不集中等 。所以宝宝打呼噜,妈妈一定要高度警惕 。
2 。早期检测
宝宝正常的睡眠状态是安静舒适的,头部微微出汗,呼吸均匀无声,小脸上有时会出现一些滑稽的表情 。如果宝宝每次入睡后都打鼾,特别是鼾声为调音、响亮、不规则,应及时去医院,请医生仔细检查 。
需要提醒的是,有些宝宝在睡眠中偶尔会打呼噜,这可能是由于睡眠中与呼吸相关的肌肉松弛所致 。呼气时,排气受到影响 。如果你改变你的姿势,鼾声很快就会消失 。这样的话,就不用去医院了 。
3 。在这种情况下,去看医生
宝宝睡觉打呼噜时,更好找耳鼻喉科医生检查一下 。轻度腺样体肥大,病程短或上呼吸道感染 。打呼噜,首先用抗生素等药物控制和缓解症状,注意避免反复感染 。当药物治疗不能缓解症状,或出现长期呼吸困难,特别是呼吸暂停时,手术切除肥大的腺样体和扁桃体是最有效的治疗方法 。
四 。宝宝打呼噜的原因是什么
1.睡姿 。如果宝宝经常仰卧睡觉,容易造成舌根后坠,引起咽喉狭窄,打鼾 。
建议:侧睡为主 。与仰卧位相比,侧睡可以减少舌根后坠,缓解打鼾症状 。妈妈可以在宝宝睡衣背面上方缝一个柔软的弹力球,有助于控制睡姿,减少仰睡的机会 。另外,打鼾的宝宝一般对环境 *** 比较敏感,所以要创造良好的睡眠环境,避免外界 ***。
2.枕头高度的问题 。枕头高度不当还会使颈部过度屈曲,导致气道阻塞 。
建议:3个月的宝宝开始学会抬头,脊柱也开始自然向前弯曲 。同时,随着身体的发育,肩膀逐渐变宽 。为了使睡姿合适,宝宝3个月后就可以开始使用枕头,高度一般为4cm 。随着年龄的增长,逐渐增加枕头的高度 。
3.疾病 。腺样体和扁桃体在儿童早期发育迅速,腺样体肥大和扁桃体肥大是儿童期特有的疾病 。当气温变化,营养不良,抵抗力下降,或上呼吸道感染,炎症累及扁桃体和腺样体,引起进一步肿胀,堵塞后鼻孔和口咽,导致气道阻塞和打鼾 。
建议:一般来说,扁桃体或腺样体肥大引起的打鼾,以切除为主 。
4.吞下去 。当宝宝没有完全咽下或喂饱时,妈妈马上把宝宝放下让他睡觉,可能会导致宝宝口中的奶块堵塞喉咙,引起打鼾 。
建议:喂奶后可以拍拍宝宝的后背促进吞咽,然后喂些水,避免奶块在嘴里 。如果宝宝出现鼻塞症状,可以使用含生理盐水的鼻腔喷雾剂 。
5.肥胖 。宝宝口咽部脂肪垫增厚 。因为重力的原因,睡觉时喉咙和舌背空会变窄 。脂肪垫堆积加重气道狭窄空,容易引起打鼾 。
建议:肥胖不仅容易引起打鼾,还会增加心脏负担,影响生殖器发育 。有研究表明,肥胖儿童如果能减到标准体重,就能改善睡眠时缺氧的状态,减少睡眠呼吸暂停的发生 。
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