黄瓜籽粉是以黄瓜成熟种子为主要原料，经过烘培研磨加工等多道加工工序以后得到的粉末状物质，它有自然的香气和丰富的营养 ， 是生活中最理想的补钙佳品，平时也能用于人类骨折和骨关节疾病的辅助治疗 。黄瓜籽粉这么好，有些人却不知道它怎么吃 ， 更不知道它怎么吃最正确 。

黄瓜籽粉如何吃1、黄瓜籽粉可以直接吃 ， 但它的食用时间最好是在饭后一小时左右，吃黄瓜籽粉是可以用干净的小勺取出10~15克黄瓜籽粉直接放在嘴里 ， 然后喝适量的温水把它送下去 ， 等黄瓜籽粉全部咽下以后，再喝200毫升左右的温开水 。

2、黄瓜籽粉还可以用温水冲调以后再吃 ， 冲调黄瓜籽粉时可以先用开水把杯子温热一下，再取出适量的黄瓜籽粉放到杯子中 ， 冲入九十度左右的开水，把它们调匀得到比较稀的糊状，让它降温 ， 等温度合适以后直接喝下去就可以 。

黄瓜籽粉的正确吃法1、牛奶冲调
众所周知，黄瓜籽粉是一种补钙佳品，但想让它的补钙效果更好，在食用黄瓜籽粉时，可以用热牛奶把它冲调以后再吃，因为牛奶也是一种含钙量特别高的食品，两种食物搭配在一起吃，能让人体吸收更多的钙，补钙效果要比单独喝牛奶或者单独吃黄瓜籽粉好很多 。再用牛奶冲调黄瓜籽粉时 ， 要把牛奶先温热一下，然后再充入到准备好的黄瓜籽粉中调匀 。
2、红糖或蜂蜜调服
【黄瓜籽粉如何吃 黄瓜籽粉吃多长时间】在冲调黄瓜籽儿粉丝不但可以使用牛奶，还可以加入适量的红糖，这样人们食用黄瓜籽粉以后不单会起到明显补钙作用 ， 还能补益气血，缓解人体的气血亏血 。在冲调黄瓜籽粉是搭配适量的蜂蜜，能让黄瓜籽粉发挥特别好的美容作用，并能清肠排毒减肥瘦身 。

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