人格特质有哪些积极人格特质有哪些( 二 ) _生活百科

很多人心中都有一张“普洛克路斯忒斯之床”，认为自己相信的东西便是真理，希望他人都能够按照ta们内心的标准来生活和看待问题，而这其实是内心发展不成熟的一种表现。
我们所处的世界存在多元的价值观，活得成熟通透的人能够看到并接受这一点。Ta们具备高开放性（openness），能够对思想、价值观以及新经验保持开放，欣赏多元化的观点, 也能对他人包容。
Ta们也能够通晓自己在很多方面是“无知”的，并且保持谦逊与求知，带着「有意识的无知」，放下内心的预判，去接触与自己不同的人。
正如塔勒布在《随机生存的智慧》中所写的，“有意识的无知，如果你做得到的话，可以扩展你的世界，它可以让事物变得无限。”
5. 不追求短期快乐，
关注长期价值
追求享乐是人类的一种本能，然而，一味追求享乐会使人成为“现在的奴隶”——仅关注眼前的快乐与感官刺激，以牺牲未来的利益为代价满足当下的欲望（Ben-Shahar, 2007）。
那些活得更加成熟通透的人，往往不会仅沉溺于短期吃喝玩乐带来的享乐型幸福感，还会追求一种更高层次的实现型幸福感（eudaimonic well-being），也就是更关注长期目标、意义、个人成长和价值的实现（Deci & Ryan, 2008）。
研究发现，追求实现幸福感的人更能够专注于长期目标，更好地发挥自身价值，体验到人生意义感，从而拥有更加成熟富足的心灵（Henderson et al., 2013）。
对实现型幸福感的追求，也使ta们在做事时会更关注ROI——投入产出比（Return On Investment），把有限的时间、精力等资源投入到真正有助于实现长期目标的事情上。
6. 不会走极端
在我们长大成熟之前，小孩子的世界往往是非黑即白的，认为世界上有明确的好人和坏人、绝对的正确和错误。随着年龄的长大，人们才逐渐能够理解和接受更复杂的人、情感和关系。
然而，很多不成熟的成年人仍然会保留非黑既白的、两极化的思维方式，这让ta们容易走极端。比如，只要做不到百分之百的完美，就是完全的loser；只要伴侣有一次没有照顾到自己的需求，ta就是“根本不爱自己” 。
成熟的人能够告别这种思维模式，而在情绪、认知、行为、自我-他人关系等方面追求「平衡（Balance）」的生活智慧，比如——
情绪：不只追求积极情绪，也接纳消极情绪；认知：既避免冷漠，也避免执念；行为：工作与生活、休息与忙碌的平衡；自我-他人：既不会过度关注自身、也不会因过分照顾他人而迷失自己。不走极端、追求平衡，能够使人拥有更“宁静的自我（quiet ego）”，这是一种更和谐、成熟的心理状态，让人更少被焦虑所扰，活得更从容（Wayment et al., 2015）。
7. 不执念强求，
接纳「不确定性（uncertainty）」
生活中的不确定性常常会使我们感到陷入焦虑和迷茫，而接纳不确定性是智慧和心智成熟的一种表现（Glück J., 2018）。
无法接纳不确定性的人往往会有一种“应该思维”——觉得生活应该会按照自己的预期展开，试图让真实的世界臣服于头脑中设想出来的世界的样子。
比如，我们可能会觉得“我应该找到更好的工作”“我的伴侣应该能和我一直在一起” 。当设想的“应该”变得不确定时，人们会便会很容易陷入失望和怨恨。
那些活得更成熟通透的人更能接纳不确定性，往往是因为ta们能够破除对生活的“应该思维”，对生活抱有合理的期待。
Ta们能够区分现实和头脑中的愿望，对于现实和愿望的差距抱持一种允许（allow）的态度——停止与世界为敌带来的内耗，允许一切发生，接纳自我的渺小和人生的无常，不执念强求，便也能找到内心的笃定与平和。
8. 懂得「等待」的价值
在这样一个浮躁、充满不确定性的时代，迷茫就像是一种常态。我们内心的诸多煎熬感，其实来源于我们总想要尽快结束迷茫，到达未来。
然而，就像四季的流转，正处在秋季的我们无法略过冬季就到达2023年的春季。活得更成熟通透的人懂得「等待」的价值，ta们能够把一些尚未获得明确答案的问题搁置起来，不急着度过迷茫期，而是能够等待时机出现。
学会「等待」，意味着我们能够以发展的视角来看待自我和生活。在等待中发展自我，积蓄力量。
9. 保持行动，躬身入局
最好的「等待」方式，是在行动中等待，在等待中行动。
那些越活越纠结的人，往往是陷入心理反刍（rumination）的状态，反复思考那些负面的体验，于是困在了头脑里对真实世界的想象中，进入“越想越想不通”的恶性循环。

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