健身气功·八段锦,关于健身气功·八段锦 _生活百科

关于健身气功·八段锦

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练习八段锦不会有什么副作用，因为它没什么太多的意念活动，我记得我当初上学的时候，体育课本上还有八段锦呢。练气功一般不会影响身体发育，只要方法正确，别运动过度，不会影响长高。
至于所谓气功练不好会有害处，一般容易出现在有比较复杂意念活动的功法或有比较高难度动作的功法里。普通的健身气功没什么问题，比如八段锦、五禽戏什么的都可以放心的练。当然前提是掌握正确的方法。
安心的练吧，没问题。
健身气功八段锦音乐(带口令的)

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朋友：
您没有给出邮箱，我如何为您服务。最好给出QQ邮箱，我是用QQ邮箱发的。你可以追问，我好无偿为你服务。
健身气功八段锦对男性有什么好处？

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练习健身气功八段锦有什么好处？作为一个过来人我谈谈感受，气功八段锦包括以下八个动作
1双手托天理三焦，
2 左右开弓似射雕，
3调理脾胃臂单举，
4五劳七伤往后瞧，
5摇头摆尾去心火，
6俩手攀足固肾腰，
7攒拳怒目增气力，
8背后七癫百消病。
实际上练习什么气功都一样，都是起到保养，增强五脏六腑的功效，建议大家看看性能力的自我修养这本书
健身气功八段锦和24式太极拳视频下载地址

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