1、花生中含有脂肪，蛋白质，多种维生素和不饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇浓度 ， 班助降血压，降血脂 ， 预防心血管疾病 ， 牛奶的蛋白质含量是比较高的 ， 可以补充人体的蛋白质，补充人体的能量，可以补钙 。【花生牛奶的功效与作用 花生牛奶的功效与作用禁忌】
2、花生牛奶更有利于机体的健康，平常每天适当的喝一点，可以增强骨骼和牙齿的力量，可以防止骨质疏松和牙龈脱落 。
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