短期快速记忆法 短时间内快速记忆方法

短期快速记忆法 短时间内快速记忆方法

【短期快速记忆法 短时间内快速记忆方法】1、注意力集中,记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。
2、理解记忆 , 理解是记忆的基础 , 只有理解的东西才能记得牢、记得久 。

3、过度学习,即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度 。
4、及时复习 , 遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识 , 趁热打铁,及时温习巩固 , 是强化记忆痕迹 , 防止遗忘的有效手段 。
5、经常回忆,学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆中的错误得以纠正,遗漏得以弥补 。