6、饱腹不可汗蒸饭后，特别是饱餐后半小时内不可汗蒸 。饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利 。
7、太累太饿不宜汗蒸过度劳累或饥饿时，人体细胞张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱，浮肿等症状 。
8、汗蒸过后2个小时之内不要洗澡汗蒸过后一般2小时内是不宜洗澡的，4小时内尽量不要洗澡，8小时后洗澡最好 。因为汗蒸后毛孔此时正在打开进行排毒，如果这个时候洗澡，水中的不干净物质会渗透到毛孔中，影响身体健康 。另外如果是立即洗澡的话，还容易导致身体受凉 。
【荨麻疹可以汗蒸治疗吗 有寻麻疹能汗蒸吗 你需要对汗蒸说“NO”！】
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