1、平时要避免长时间接触手机和电脑 。要远离电离辐射 。要避免熬夜，保证足够的睡眠 ， 保持心态乐观，多喝蜂蜜水对于滋润皮肤都是有好处的，平时卸妆一定要彻底，避免出现化妆品残留，外出的时候要做好防晒工作 。【怎样防止脸上长斑的方法 怎样防止脸上长斑】
2、外出时候要注意防晒 。要用清洁力度强的洗面奶来洗脸，这段时间要保持心态乐观，饮食方面需要吃维生素C含量丰富的食物，平时要避免接触电子产品，减少电离辐射，电脑屏幕要和皮肤保持一定的距离 。
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