大蒜泡水喝有什么功效 大蒜泡水喝会上火吗


大蒜泡水喝有什么功效 大蒜泡水喝会上火吗

文章插图
杀菌
大蒜是常见调味品,在大蒜中含有较为丰富的大蒜素、蒜辣素等含硫化合物,食用大蒜后具有广谱杀菌的作用,大蒜中的有效成分进入体内后,可以杀灭口腔、消化道、胃肠道中的各种杆菌、球菌、螺旋菌、真菌、病毒等,有利于身体健康,免疫力较差的人群可以适当的食用一些大蒜泡水 。
祛寒暖身
【大蒜泡水喝有什么功效 大蒜泡水喝会上火吗】 中医认为:大蒜性温,适当的食用一些大蒜泡水具有祛除寒气的作用,用大蒜泡水一般是用开水泡的,在天气较为寒冷的时候适当的喝一杯大蒜水,身体一下子就暖和了,驱寒效果也比较好,效果跟喝姜汤一样,另外,大蒜泡水有暖身的作用,寒凉体质在日常生活中也可以适当的喝一些用于养护体质 。
止咳化痰
冬天是感冒多发的季节,中医认为:风寒感冒是患者受到风寒所致,积累到一定的量后,患者体内的寒气加重,就会出现畏寒、低热、流清鼻涕症状,而在中医中,大蒜味辛热,从功效来说,大蒜具有祛寒、散风寒、灭菌的作用,所以,应用大蒜泡水能治疗风寒感冒和咳嗽;同时大蒜入肺经,在大蒜中含有果胶等成分,食用大蒜可以滋润肺部,去除肺部不适,还有化痰的作用 。
降血压
大蒜是常见的调味品,中医认为:大蒜性温,味辛,味道较为辛辣、可口,在大蒜含有的硫化丙烯具有一定的刺激性,食用大蒜后,可以起到舒张血管、促进血液循环,增加微动脉的扩张度,因此喝大蒜水具有一定的降血压作用 。
小贴士 大蒜泡水降血压是食疗方式之一,只能起到日常辅助的作用,若血压波动较大的话,建议及时就医 。