1、食材：鸡肉450克、南瓜200克、姜少许、葱少许、蒜少许、盐少许、蚝油少许、料酒1勺 。
2、首先准备好南瓜和鸡肉，分别把它洗干净切好装在盘子里备用 。
3、准备一些小葱、生姜和青蒜分别洗干净，切好 。

4、烧热锅放油 ， 将鸡肉倒入锅里用大火翻炒3分钟 。因为没有焯水就要多炒一会 。
5、把鸡肉的水分炒出来了之后，把姜、葱白和蒜白一起放进去炒几下 。
6、放入南瓜和鸡肉一起炒1分钟 。
7、南瓜炒几下后加入清水，待水烧开之后 ， 放入少料酒 ， 用大火焖15分钟 。
【鸡肉和南瓜怎么做 鸡肉南瓜怎么做好吃】8、南瓜煮熟之后，放入蒜和葱，加入少许盐 ， 翻炒入味关火 。

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