1、西式火腿100g、蒜3瓣、洋葱1个、黑芝麻适量、盐1茶匙（5g）、中筋面粉50g、高汤适量、马铃薯1个、黑胡椒1茶匙（5g）、百里香粉1茶匙（5g）、香菇1朵、蟹肉50g、奶粉50g、玉米、木瓜适量、橄榄油适量 。西式火腿切?。?蒜剁碎，洋葱切碎 ， 香菇切片，马铃薯去皮切丁备用 。【百里香蔬菜火腿浓汤怎么做的 百里香蔬菜火腿浓汤怎么做】

2、锅内加橄榄油以中火烧热，加入蒜末、洋葱和炒5分钟至软，撒入面粉，炒1分钟，加入火腿、马铃薯丁、香菇、高汤、盐、黑胡椒和百里香粉，烧开改小火，盖锅盖煮20分钟至马铃薯软烂 。
3、拌入蟹肉、玉米、木瓜，改中火 ， 煮3分钟 ， 脱脂奶粉加入开水冲成奶水，加入锅内，以中火边煮边搅至烧开，离火 。
4、喝的时候撒上少许黑芝麻 。

• 金华火腿炒鸡腿菇 金华火腿炒双菇的做法
• 可口的披萨美味的披萨大蒜是蔬菜吗 大蒜是蔬菜吗
• 金华火腿怎么吃 浙江金华火腿怎么做好吃
• 含维生素d的食物和水果蔬菜 含维生素d的食物
• 咬春吃啥蔬菜 咬春 吃什么蔬菜
• 8月份有哪些应季蔬菜 8月份有什么应季蔬菜
• 冻干蔬菜干热量高吗 蔬菜干热量高吗
• 干烧蔬菜培根 培根怎么烧菜
• 火腿保质期一般多久 火腿保质期限
• 土壤杀虫杀菌用什么药，土壤杀虫剂可以用于蔬菜吗