“你幸福吗？”央视一档新闻节目提出的这个问题，让很多人忍俊不禁，同时也陷入思考 。对夫妻来说，婚姻幸福感无比重要 。近日 ， 《2012中国人婚恋幸福感报告》出炉，调查显示，影响婚姻幸福感的十大因素依次是：夫妻二人间的情感，沟通、理解的意愿和能力，相互忠诚 ， 孩子，收入，性生活，婆媳关系，对方与自己家人的关系 ， 住房和家务工作分配 。

结婚7—10年幸福感最低 。从调查结果看，总体上中国人的婚姻幸福感比较高，其中，3年以下婚龄者感觉“很幸福”的占81.3%，幸福感指数最高；婚龄在7—10年的受访者中，仅有68.8%的人感觉“很幸福”，比例最低 。北京回龙观医院心理科、婚姻危机干预中心主任邸晓兰表示 ， 结婚3年内，夫妻的幸福感都会比较高，这是因为初涉爱河的激动、甜蜜的二人世界、新的生活计划，都为彼此提供了一个良性刺激 。但随着时间流逝 ， 婚姻会迎来一个“瓶颈期”，也就是俗称的“七年之痒”，这时的夫妻上有老下有小，生活工作压力大，婚姻生活变得枯燥，幸福感会降低 。因此 ， 老夫老妻更应该注重为“婚姻保鲜”，彼此多些关心、少些抱怨，关注性生活等 ， 一起携手跨过婚姻的屏障 。
【性道德准则 性道德准则是什么?】

出轨是婚姻头号杀手 。尽管一些人对“婚外情”、“第三者”持“保留意见”，认为只要不触犯他人的利益就能接受 。但调查中 ， “出轨”仍然是促使公众产生离婚想法的首要因素，比排在第二位的“家庭暴力”高出了17.5% 。婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽认为，现代社会中，各种机会和诱惑增多，婚姻危险因素也相应增加 ， 因此，人们会觉得婚姻弥足珍贵，忠诚也比以往更加重要 。

半数夫妻每天聊天时间不足一小时 。调查中 ， “沟通、理解的意愿和能力”是影响婚姻幸福感的第二大因素，但实际生活中，过半受访者（58.9%）每天和爱人的聊天时间不超过一小时 。李惠丽表示 ， 结婚时间越久 ， 交流、沟通越重要，所以老夫老妻尤其应每天拿出一小时时间和伴侣聊聊天 ， 睡前、吃饭期间、工作间隙打个电话等，都能挤出交流时间 。此外，还可以通过肢体语言来表达感情，比如看电视时靠得近一点，走路拉着手 。
六成人认为感情比金钱重要 。现代人普遍被认为越来越重物质，但实际上，超过六成夫妻都认为“有情胜过有钱” 。即使在对未婚正恋爱人士的调查中，人品、性格、感情也是单身人士最先考虑的因素 。专家对此表示认同：“婚姻是个长久的过程 ， 物质可以慢慢积累，但前提是两个人必须性格合适，有感情基础 。”
“生活琐事”是吵架首要原因 。在夫妻争吵原因中，居前五位的依次是生活琐事、生活习惯、孩子、沟通交流不畅和钱 。上海心理咨询协会会长王裕如说 ， 夫妻过日子，争吵不可避免，但双方相互指责 ， 对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极、恶性的争吵，会使两人距离越拉越远 。良性争吵则不攻击对方，就事论事 ， 吵完之后 ， 开个玩笑、送个礼物，及时化解 。

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