1、钙片的吃法：口服或咀嚼 。建议是在吃饭的时候，或者饭后半小时，这时候胃酸的活动能力最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的 。对于早、中、晚三个时间段，一般晚饭后吃钙片吸收能力最强 。
【钙片一天吃几个怎么吃最好 钙片一天吃几个怎么吃】2、注意事项：不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，免得补钙效果下降 。不要和豆制品、奶制品一起混吃，因为与钙片容易在胃里凝结成块，不好消化 。
- 吃黑芝麻丸的好处 吃黑芝麻的好处
- 丹麦酥皮的做法窍门 丹麦酥怎么做好吃
- 西瓜皮怎么做好吃凉拌视频 西瓜皮怎么做好吃
- 蕺菜怎么吃 苋菜怎么吃
- 母兔吞食仔兔的防治措施 怎么避免母兔吃小兔崽子
- 柿子和什么不能一起吃 柿子和什么不能一起吃会中毒
- 吃桃子的好处和坏处梦见 吃桃子的好处和坏处
- 蚕突然不吃桑叶了,头仰的高高的怎么回事，如何快速给蚕换桑叶
- 女人吃橘子的好处和坏处 吃橘子的好处和坏处
- 吃葡萄干的好处和坏处有哪些 吃葡萄干的好处和坏处