阳白的位置与功效阳白准确位置图和作用,阳白的作用和功效 _生活百科

阳白的作用1缓解眼部不适阳白穴位于额头两侧，眼睛上方，按揉此穴不但能缓解和治疗头痛，同时对于眼睛也有保护作用，即刻缓解眼部疼痛，眼皮跳动，视线模糊，甚至伴随前额疼痛或眩晕等不适感。
清除肝胆之热本穴归于足少阳胆经，可清肝胆之热，具有祛风通络，熄风止痉，清热镇惊之功，主治头痛，目眩等症。
按摩阳白的正确方法2

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1.正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹轻轻点揉阳白穴，点揉时指腹紧贴皮肤，不能与皮肤表面形成摩擦，点揉力度要轻柔渗透，每天早晚各1次，每次3-5分钟，一般双侧穴位同时点揉。
2.用中指指腹置于本穴上，垂直按揉1-3分钟，以感觉有酸胀感为佳，长期坚持按摩，可以淡化额头小细纹。
阳白的准确位置3定位：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。
【阳白的位置与功效阳白准确位置图和作用,阳白的作用和功效】取穴：在头部，眉上一寸，瞳孔直上处取穴。
阳白的功效4阳，天部也，气也;白，明亮清白也。该穴位置高，是阳光所照之处，故名阳白，此穴在胆经上，是多条经脉的交会之处，属于多气多穴的穴位，有清利头目，祛风泄热的功效。

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