美容养颜恢复体力 _生活百科

恢复体力1桃汁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等营养成分，食用后可以为机体充所需的能量，达到恢复体力的功效，对在发生低血糖时或者机体疲劳时饮用，可以起到快速缓解的作用。
美容养颜2桃汁中的多种维生素、微量元素等成分有加快机体新陈代谢的功效，可以将体内有害物质排出，缓解皮肤的斑点、痘印等症，同时有促进血液循环的功效，可以使皮肤看起来红润有光泽，所以桃汁食用后有一定美容养颜的功效。
促消化3桃汁中含有有机酸、糖分、粗纤维、果胶等成分，食用后可以刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的功效，可以很好的帮助食物消化吸收，减轻胃肠负担，达到缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适的作用。
利尿消肿4【美容养颜恢复体力】桃汁所含的微量元素中，钾元素的含量较高，而钾是一种可以促进钠代谢的物质，可以有效避免水钠潴留引起水肿的状况，所以桃汁饮用后利水消肿的功效，对各种生理性水肿、小便不利等症都具有一定缓解作用。
注意事项5适宜人群：水肿、消化能力弱、低血糖、口感口渴等人群。
禁忌人群：内热生疮、毛囊炎、痈疖、面部痤疮及糖尿病者。
不宜同食：甲鱼。
润肠通便6桃汁中含有大量的水分，食用后可以起到润滑肠道，软化大便的作用，其次桃汁中的膳食纤维、果胶等成分，可以促进胃肠蠕动，降低体内排泄物的滞留时间，所以桃汁食用后有一定润肠通便的作用，对缓解大便干结、便秘等症具有很好的功效。
食用方式7

文章插图
1、直接饮用：准备2-3个桃子洗净，再去皮切块后放入榨汁机中，加入适量清水进行搅拌后直接饮用即可，也可以根据自身口味加入牛奶、或者冰糖等一同搅拌。

美容养颜 恢复体力

美容养颜恢复体力