莴笋怎么腌制又脆又好吃 莴笋怎么腌制 莴笋的叶子能吃吗
莴笋怎么腌制1【莴笋怎么腌制又脆又好吃 莴笋怎么腌制 莴笋的叶子能吃吗】将红辣椒一个洗净控干水切丁,蒜瓣去皮切碎,和莴笋一起放入玻璃瓶中密封,最快3天后即可食用,吃的时候可以加点芝麻油和辣椒油更好吃 。
莴笋的叶子能吃吗2莴笋叶子是可以食用的,而且其营养价值也会比莴笋的营养价值要高一些,莴笋叶子里面的维生素c的含量总体来说是非常高的,而且它含有大量的钙,对人身体也是有很好的补充作用 。
莴笋的功效31、开通疏利、消积下气莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲 。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利 。
2、利尿通乳莴笋含钾量含钠量的27倍,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌 。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用 。
3、强壮机体、防癌抗癌莴笋含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利 。莴笋的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌 。
4、宽肠通便莴笋含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘 。
- 活皮皮虾隔天吃怎么保存
- 生蚝肉怎么保存 生蚝肉能全部吃下去吗
- 怎么判断是不是红梅 怎么判断出梅
- 创造与魔法圣诞木材有什么用 创造与魔法 圣火怎么弄的
- 金毛犬怎么养不掉毛
- 柠檬冰水怎么做 冰水怎么做
- 手上弄上紫药水了怎么去掉 手上的紫药水用什么能洗下去
- 通草煮水喝下奶吗 通草怎么吃下奶快
- 莴笋中间变黑还可以吃吗 莴笋中间变黑还能吃吗 莴笋怎么保存时间长
- 蛙泳怎么换气不下沉 蛙泳可以减肥吗