苹果是生活中最常见的水果之一 ， 但是女儿却一直不喜欢吃它，这让我这个做妈妈的十分着急，于是我就试着为女儿榨制了一些苹果汁，她对这种鲜榨的果汁却十分喜欢 ， 慢慢的鲜榨苹果汁就成了女儿的最爱，其实这种鲜榨的苹果汁营养十分丰富，而且还可以加入蜂蜜等营养品，利于孩子对多种营养成分的吸收 。想了解苹果汁的功效有哪些，我这个营养妈妈也可以告诉大家具体的答案 。

苹果汁的功效有哪些1、苹果汁中含有大量的维生素与矿物质 ， 人们饮用之后可以快速吸收营养，提高自身的抗病能力 。苹果汁还是人类消化道的保护神，它可以清理人体消化系统中的多种毒素和细菌 ， 起到保护肠胃和促进消化的作用 。


2、苹果汁有治疗哮喘的功效 ， 苹果汁中的营养成分对人类的呼吸道有良好的保护作用 ， 不但可以减少哮喘的发病率，更能减轻哮喘的症状，另外还可以保护那些吸烟人群的肺部不受病毒的侵害 ， 是广大烟民最适合饮用的饮品 。如果烟民能在平时坚持每天喝一杯苹果汁，那么他肺部发生病变的机率就会大大减少 。
【苹果汁的功效有哪些好处 苹果汁的功效有哪些】3、草果汁对人类的骨关节疾病也有很好的冶疗功效，不论是关节炎还是风湿性疾病，都能在饮用苹果汁以后让症状得到缓解 。苹果汁中的钾含量很高，对肝脏有一定的保护作用 ， 可以修复受损的肝细胞，起到预防肝病的功效 。另外苹果汁对人类的肾脏也有保护功效，可以减少前列腺炎的发生 。

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