柠檬怎么吃减肥最快柠檬怎么吃 _吃法

柠檬是一种酸味很浓的水果，直接食用时，口感并不好。不过这并不影响人们对柠檬的喜爱，因为柠檬是一种拥有多种吃法的特色水果，可以美容养颜和减肥瘦身，下面小编就为大家推荐几种柠檬的常见吃法，让大家都明白柠檬怎么吃好。

西瓜柠檬爽西瓜柠檬爽材料
西瓜六百克（去掉外皮后），柠檬一个，蜂蜜一汤匙，冰块适量，薄荷少许。
西瓜柠檬爽的制作步骤

1、把去掉外皮的西瓜切成块状，放在料理杯中。把柠檬从中间切开，然后把柠檬汁挤入到料理杯中。
【柠檬怎么吃减肥最快柠檬怎么吃】2、把蜂蜜也加入进去，然后用搅拌器进行搅拌，打成泥状后进行过滤，把里的残渣滤掉。

3、把冰真放在杯子中，把滤出的汁液倒入进去，然后把薄荷放在最上面进行一下装饰，自己制作用柠檬西瓜爽就可以饮用了。
自制柠檬汁柠檬汁材料
新鲜柠檬一个，凉白开四分之三杯，蜂蜜随意，榨汁机一台。
柠檬汁的做法
1、把柠檬清洗一下，然后去掉头部和尾部，然后连皮一起切成块状，放入到榨汁机中榨成果汁。
2、把柠檬汁取一部分，放入到凉白开中，其他的存在冰箱，然后把蜂蜜加入杯子中调匀，再存入冰箱冷藏三个小时左右，自制柠檬汁就可以喝了。这里要注意的是檬柠檬汁的量不能太多，不然酸味太浓，难以下咽。

柠檬怎么吃减肥最快 柠檬怎么吃

柠檬怎么吃减肥最快柠檬怎么吃