【怎么样的睡姿才是正确的 怎样才是最正确的睡姿】1、中医认为右侧卧是最佳的睡眠姿势，右侧卧时心脏处于高处不受压迫，而肝脏处于低位 ， 供血充足，有利于新陈代谢 。

2、绝大多数人在一夜的睡眠中会有不断变化姿态，更有利于缓解疲劳，因此不必拘泥于特定的睡姿 。

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