莲子是热性还是凉性 莲子百合一起吃会加重湿气吗


莲子是热性还是凉性 莲子百合一起吃会加重湿气吗

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莲子是热性还是凉性
莲子是平性的 。
莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,属于一种药食同源的食物,在我国广泛分布,归脾、肾、心经,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾等成分物质,适量吃可以为人体补充充足的营养,可以泡水、煲汤以及煮粥吃,既不是凉性的也不是热性的食物,而是一种平性的食材 。
莲子为什么越吃越上火
莲子性质平和,本身是不会导致人体上火的,吃莲子之后出现了上火的症状,那么需要考虑自身火气比较重,或者是吃莲子的过程中,还吃了其他热性食物导致的,其次也可能是自己生活不规律引起的 。
这时候建议及时就医检查身体,找出具体原因之后再对症进行治疗,切忌自己乱服用药物进行治疗,否则很容易导致身体亏损 。
莲子百合一起吃会加重湿气吗
一般不会 。
莲子百合中,莲子味甘涩性平,具有一定补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用;而百合味甘性寒,归心、肺经,具有一定阴润肺、清心安神的作用,两者一起吃可以降低百合的寒性,适量吃并不会导致寒气增加,也不会加重人体湿气,因此不需要过于担心 。
生活中对于湿气重你的人来说,建议服用一些具有祛湿作用的中药材会更好,常见的有薏米、山药、黄芪、红豆等,能加速人体湿气排出 。
为什么胃病不能吃莲子
胃病是可以适当吃莲子的 。
【莲子是热性还是凉性 莲子百合一起吃会加重湿气吗】 莲子性质平和,具有一定药用价值,入心、脾、肾经,营养价值比较高,适量吃具有一定补脾止泻、益肾涩清、养心安神等作用,对于胃病的人群来说,是可以适当吃莲子的 。只是要注意不宜过量吃,过量食用人体不能及时将其消化代谢时,就可能会加重肠胃负担 。