1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶 ， 都不可以在完成下述动作后先讲 。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面 。
3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈 。

4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥 。”连说三遍 。
5、郑博士提醒注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳 。
6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次 。
【晚上做噩梦怎么化解 做噩梦怎么化解】7、倘若你经常性做恶梦 ， 而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅的不佳，需要调理 。

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