1、紫薯皮是可以吃的 。其实紫薯皮中也是有营养的 , 它是由日本进入我国的,紫薯的外皮不仅是紫色的 , 连果肉都是的 。
【紫薯皮能吃吗 紫薯为何尽量少吃】2、紫薯是富含矿物质、维生素、淀粉、纤维等等的营养元素,所以也就备受大家的喜欢了 。现代人越来越追求健康生活理念 , 所以我们可以放心地食用,不过在食用之前一定要将其清洗干净 。
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