如何判断自己有没有肾虚的症状 如何判断自己有没有肾虚

如何判断自己有没有肾虚的症状 如何判断自己有没有肾虚

可以通过症状进行判断有无肾虚的情况 。大多数的肾虚患者会表现为失眠多梦、手脚冰凉以及注意力减退 。而且因为肾虚的种类不同,所表现出的症状有一定的差异 。肾阳虚的患者往往伴随有五心烦热、口干咽燥、小便频多 。而肾阴虚的患者表现出的症状主要以怕冷为主,此外所伴随的头晕耳鸣、腰肢酸软,对患者日常生活影响还是比较大的 。肾虚所引发的亚健康状态可以通过正常的调理进行改善,但最终的确诊需要由面诊的中医进行确诊 。


肾虚后如何治疗:患有肾虚的患者要从根本上纠正生活习惯,养成良好的作息 , 同时配合药物,进行补肾,缓解肾虚所带来的种种症状 。比如温肾苏拉甫片作为比较常见的中成药物,方中的中亚白及能够壮阳生精、养心生血,而肉豆蔻药性辛温,能够温中行气、涩肠止泻 , 有较好的补肾效果 。在日常生活当中,还可以适当的多吃一些具有补肾作用的食物,比如常见的韭菜、羊肉、百合、枸杞等等 。每周进行2-3次的体育运动 , 每次运动的时间保持在30分钟以上,可以有助于肾阳的恢复 。

【如何判断自己有没有肾虚的症状 如何判断自己有没有肾虚】引发肾虚的原因:导致肾虚的出现,除了是由于过度疲劳、不加节制的房事、精神压力过大所导致的之外 , 还和先天因素有关系 。此外长时间处于服药的状态,加上患者年龄的不断增大都会引发肾虚 。