拉布拉多的笑是怎么训练出来的 _训练

澎湃新闻采访人员胡杰
4年前的平昌冬奥会，隋文静和韩聪以0.43分之差与金牌擦肩而过。决赛当天正值除夕之夜，赛后二人难掩泪水，韩聪哽咽着说：“无怨无悔，这也是下一个努力的方向。”
这个奥运周期，二人都经历了伤病。平昌冬奥会后，隋文静遭受右脚疲劳性骨折，韩聪则在2020年4月进行了髋关节手术。

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伤愈归来，两人拿下2021年世锦赛亚军，在全新的冬奥赛季又接连拿到冬奥会测试赛、花滑大奖赛加拿大站和意大利站冠军。用他们的话说，“目前一切都在朝着最好的方向发展。”
2022年，在家门口作战的隋文静韩聪，扛起荣耀也背负压力。对他们压力感同身受的，是2006年双人滑奥运会亚军得主张丹。在张丹看来，“隋文静和韩聪最大的对手，只有他们自己。”
中国花滑名将张丹。
对手来势汹汹，只需专注自己
2022年北京冬奥会，对于花样滑冰来说，一切都充满未知。

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由于疫情原因，近两年来花样滑冰取消了诸多大型国际赛事，大家只好不断打磨自身技术：
此前举行的花样滑冰欧洲锦标赛，世锦赛冠军米什娜/加利亚莫夫总成绩得到了239.82分夺得冠军，三项成绩都刷新了他们职业生涯的最好成绩；塔拉索娃/莫洛佐夫同样刷新三项个人最好成绩，连续第三届拿下欧锦赛亚军，前冠军波伊科娃/科佐罗维斯基获得铜牌。
【拉布拉多的笑是怎么训练出来的】对手的出色发挥，无疑也让隋文静、韩聪背负着巨大的压力，这也是张丹在接受采访澎湃新闻采访时反复提及的。
“这种大赛下，当你有机会去竞争冠军的时候，你就已经有非常大的压力了。同时家门口比赛，全国的目光都在他们身上，外国选手也会格外关注，所以对他们来说压力是成倍增加的。”
隋文静/韩聪。
如何克服这种压力，张丹强调的只有一个词——关注自己。
“他们目前的水平并没有到独揽冠军的程度，其实和俄罗斯的水平都差不多。”在张丹看来，水平伯仲之间的情况下，更要注重临场发挥，“这种状态下，最大的对手就是自己，只有克服心里压力，才能让自己更坦然面对比赛，把自己最好的状态发挥出来。”
“他们要放下自己，不要想太多的结果，更看重比赛过程，当你足够专注时，反而会更加投入到比赛中去。”
除了隋文静/韩聪外，和他们一同出战的还有彭程/金杨组合。相比“葱桶组合”15年的合作经验，2016年才开始搭档的彭程和金杨，显然是更年轻的那一对。
张丹认为，正是这种年轻的朝气，反而有助于他们取得突破，“他俩比赛的时候，状态会相对轻松一点，也容易更加投入到比赛状态。而且这两年他们在技术上的提升非常大，也越来越稳定了。”
隋文静/韩聪参加团体比赛。
期待葱桶，难度需着重考量
冬奥会开始前，中国花滑队冰上训练媒体开放日上，隋文静、韩聪满含信心，表明这段时间的训练在难度上有了新突破，并透露奥运会两人或将节目和难度再次升级，“希望让大家看到全新的东西，所以在托举上进行了许多创新。”
训练课上，“葱桶组合”练习了高难度的“抛跳四周”动作，这个动作一直以来都是中国花滑队的撒手锏，“葱桶组合”曾在平昌冬奥周期尝试，而目前在国际选手中并无人使用。

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