女生吃菠萝的好处皮肤好吗女生吃菠萝的好处 _生活百科

女生吃菠萝可以促进肠胃蠕动，帮助清理肠胃。菠萝中含有大量的维生素B还能滋养肌肤，防止皮肤干裂，其中的维他命成分还能淡化色斑，有美白的效果。菠萝还可以促进人体组织修复、消除疲劳。
1、清理肠胃

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菠萝中含有的菠萝蛋白，能有效地分解食物中的蛋白质，可以帮助肠胃消化并吸收多余脂肪。能促进肠胃蠕动，帮助清理肠胃，有一定的排毒效果。
2、美白养颜【女生吃菠萝的好处皮肤好吗女生吃菠萝的好处】

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菠萝含有大量的维生素B成分，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，达到美容养颜的效果。其中丰富的维他命成分还能淡化色斑，促进肌肤的新陈代谢，有美白作用。
3、产后恢复

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菠萝里含有的蛋白酶成分，有杀菌消炎的作用，可以促进人体组织修复。其中富含的维生素B1，能够增强食欲、消除疲劳，有利于产妇的产后恢复。

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