从日常生活预防男性不育 从日常生活预防男性不育的方法

从日常生活预防男性不育 从日常生活预防男性不育的方法

男性不育的病因很多,其中日常生活中的不良习惯也是造成男性不育的重要原因 。预防男性不育,请注意以下细节 。

 频繁使用手机
【从日常生活预防男性不育 从日常生活预防男性不育的方法】
手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在一定量的微波辐射 。当手机产生的微波超过国家规定标准,就可能危害健康 , 而人体本身并无感觉 。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外,生殖系统也往往“在劫难逃”,如使精子数量锐减、精子活力下降等 。故育龄男子使用手机要注意自我保护,身边有普通电话时尽量不用手机 , 以减少微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不可,也要长话短说 。最后一招是合理安排食主谱 , 多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品,以增强抗辐射的能力,保护生殖器官的功能 。

常穿紧身裤
许多男青年追逐紧身裤的时尚,常年牛仔裤不离身 。殊不知 , 牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚,使局部散热减少,引起睾丸温度升高,有碍精子产生 。同时,紧身裤限制了阴囊部位的血液循环 , 尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸淤血,给精子的生成带来了阻力 。
(实习编辑:蔡俊怡)