罗汉果和菊花一起煮多久罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果 _生活百科

罗汉果和菊花一起泡水喝具有美容养颜的效果，因为罗汉果可以清除导致人体皮肤衰老的自由基，起到延缓衰老的作用。此外罗汉果热量低，且含有大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，对于正在减肥的人很有帮助。
1、美容养颜

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【罗汉果和菊花一起煮多久罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果】美容颜颜是罗汉果和菊花一起泡喝的作用之一，因为罗汉果含有大量的维生素C，这种物质能够帮助清除导致人体皮肤衰老的自由基。
2、减肥

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此外罗汉果的热量非常低，且口感甜美，同时还含有大量的膳食纤维，能够轻易让人产生饱腹感，非常适合正在减肥的人饮用。
3、缓解便秘

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罗汉果属于性凉味甘的食物，它含有大量的糖苷物质，具有一定润肠作用。此外菊花还能和驱散风热，两者一起泡水喝可以缓解上火引起的目赤肿痛或其它不适症状。

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