文章插图
擦揉眼睑1用食指和中指指面自内往外轻轻揉搓上下眼睑1分钟，可有效防止眼皮浮肿和眼袋的出现 。
推按眼轮匝肌下缘2保持眯眼姿势和眼睑的紧张状态，不要放松眼睑的肌肉，逐渐尽可能慢慢睁开眼睑，用双手拇指按压眼轮匝肌下缘，施用推按法，同时向外侧推而按压，以减少眼袋的下垂 。
点揉承泣穴3用两手食指指端点揉眼球直下的承泣穴，约半分钟，可防止眼部浮肿，消除眼袋，以及黑眼圈的产生 。
【推按眼轮匝肌下缘 擦揉眼睑】
按摩去眼袋的原理4眼袋即眼睑皮肤下垂 。按摩可改善眼周围组织的血液循环，通经活络，缓解眼肌疲劳，延缓眼睑皮肤和眼周皱纹的出现 。
揉睛明穴5用两手食指指端按揉睛明穴1分钟，力道由轻到重，揉动幅度宜小，以有酸胀感为度 。揉该穴位不但可以消除眼袋，还能使人眼睛更加明亮，防止黑眼圈出现 。