买中药调理1以当归,白芍为主的中药可以调补身体 。让月经提前来,并且进入正常的月经量状态 。遵医师嘱咐来调 。
保持心情愉悦2要注意保持心情愉快,要放松精神,长期精神紧张的女性是容易月经不来的 。心情压抑的时候要想办法宣泄一下 。
注射黄体酮3【保持心情愉悦 买中药调理】注射黄体酮是最直接的方法,效果是比较快的,一般当时就开始生效 。若是想月经提前至少一个星期,可以考虑注射黄体酮 。
多补血4贫血的人来月经大多不及时,而且量很少,甚至到没有 。来月经前的一个星期多喝补气血的汤,如乌鸡汤排骨汤 。多喝红枣桂圆粥 。
不要吃冷饮5
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有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来 。
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