4.这个动作可以锻炼到我们的全身，肩胛骨，手臂肱三头肌，还有我们的腿部肌肉等 。
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结束语
我认为，只有在生活中追求像芭比娃娃一样的精致，才能让自己一步一步变得更好 。就像阿曼达，就算她拥有了跟芭比一样的脸蛋和身材也仍然要求自己进行锻炼，因为一直在坚持，所以她的身材才能维持得那么好！因此，动起来，为塑造一个更好的身材而努力吧～
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