蓝蝴蝶花泡水喝一次3～5朵就可以 ， 若一次冲泡过多会对脾胃造成一定损伤 ， 因为蓝蝴蝶花茶属于寒性食物 。但是平时适当饮用蓝蝴蝶花茶可以美容养颜 ， 其含有的大量维生素C增强皮肤的看氧化能力 ， 让皮肤保持较好的弹性 。
蓝蝴蝶花泡水喝一次3～5朵左右
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【蓝蝴蝶花泡水喝的副作用 蓝蝴蝶花泡水喝一次几朵好】蓝蝴蝶花泡水喝一次泡3～5朵左右比较合适 ， 因为蓝蝴蝶花茶性质寒凉 ， 一次喝过浓的蓝蝴蝶花茶会导致体内的寒气增加 ， 会对脾胃造成一定损伤 。
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平时适当将蓝蝴蝶花茶泡水喝时 ， 可以起到美容养颜的功效 ， 因为蓝蝴蝶花茶含有大量的维生素C ， 这种物质可以增强皮肤的抗氧化能力 ， 让皮肤保持较好的弹性 。
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此外夏季适当饮用蓝蝴蝶花泡的水时 ， 还可以起到清热去火的作用 。其含有的挥发油还能促进肠胃消化和吸收 ， 在一定程度上可以帮助改善肠胃功能 。
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