5.熬夜会导致身体免疫力下降若是不能保证充足的睡眠，身体抵抗力会变低 。熬夜使得身体持续处于消耗状态，若没有足够的时间，修补恢复身体组织 。人体的抵抗力便会持续下降，从而导致身体免疫力下降，容易生病 。
6.熬夜会导致内分泌失调本来夜间激素分泌应该比较低，若是熬夜，持续工作变会刺激大脑皮层，强制身体分泌过多的激素 。经常熬夜容易破坏人体生物钟的正常，使得人体激素分泌絮乱，导致人体内分泌失调 。严重透支身体健康 。
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