微波花生米怎样做花生米能微波吗 _舌尖美味

微波花生米怎样做1

文章插图
微波花生米的做法：
1、准备材料：花生米、玉米油、盐。
2、花生米用清水冲一下，洗去浮尘。

文章插图
3、用厨房纸巾包住，吸干水分。

文章插图
4、将花生米放在耐热容器中，加几滴油，一小撮盐，兜匀。

文章插图
5、不加盖不加保鲜膜，微波炉高火2分钟，拿出来颠一下翻个身，继续高火2分钟即可。

文章插图
微波炉五香花生米2花生米就是去壳的花生仁，常见的吃法有油炸、烤、炸和水煮，也有生吃的，但是生吃味道要差一些，而且生吃容易引起腹泻。油炸花生米虽然好吃，但是高温会破坏花生米所含的维生素，而且吃多了容易上火。水煮倒是能最大程度保留营养，但是还要晾干才能用手抓着当零食吃，耗时太长了。其实还有一种花生米的做法，简单又好吃，只需要用到微波炉，十分钟就能吃，做出来的五香花生米非常香酥，红衣用手一搓就掉，香味浓郁，不管是当下酒菜，还是当小零食，都是又健康又好吃。接下来我们一起看看做法吧。
By 寻找桃花岛【豆果美食官方认证达人】
用料花生米 300克八角几个盐 2勺糖 2勺酱油 1大勺桂皮 1小块香叶两三片清水 1大杯花椒粉 2勺做法步骤1、将生的花生米用水冲洗干净，沥净水分。
【微波花生米怎样做花生米能微波吗】2、所有调料都倒入一个能用微波炉加热的碗或保鲜盒中。
3、将调料调匀，加1大杯水，盖上盖子（盖子要带透气孔，或者像我一样用个密封不严的盖子就行）
4、放入微波炉里，高火加热2分钟。这样让调料中的盐糖能充分融化。
5、把加热好的调料盒从微波炉中取出，打开盖子，将生花生米倒入其中（小心热气烫手），让液体表面刚刚浸过花生米。
6、再盖上盖子，放入微波炉中，高火加热3分钟。加热好之后，用漏勺或筛网将花生米从汤汁中捞出，沥净水分。
7、平铺在大盘上，放入微波炉中，高火2分钟。
8、从微波炉中取出，用勺子给花生米翻个面，再放入微波炉中，高火三分钟。这时会听到微波炉里不断发出“噼啪”爆裂的细小声音，那是外皮胀破的声音，有这个声音就说明差不多了。
9、最后再把花生米翻一下，用高火加热30秒，取出来稍晾凉，用手一搓，红衣像图中这样很薄很脆地就脱落了，这样就做好了。
10、搓掉外皮就可以吃啦。
11、成品图
12、成品图
小贴士因为微波炉的功率不同，所以要根据不同的微波炉调整时间，分次加热，不要一下子烤焦了，就没法吃了。
----------
豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；
100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

微波花生米怎样做 花生米能微波吗

微波花生米怎样做花生米能微波吗