冲泡方法食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升 。
方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天 。
功效：促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切 。
【绞股蓝可以长期喝吗 绞股蓝泡水喝有6大禁忌】

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