壳寡糖是一个比较保健的药物，长期服用可以达到降血脂、降血压等功效，比较适合中老年人，如果年轻人自身身体不太好的话，也可以通过服用壳寡糖来进行调理 。

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千万别吃壳寡糖有什么说法【壳寡糖含糖吗 千万别吃壳寡糖有什么说法】千万别吃壳寡糖说法并不靠谱，但未成年人以及孕妇是不建议吃的，对海鲜过敏的人群也不建议吃，以免引发不良反应，普通人按照说明书合理补充是有益处的，壳寡糖主要成份是甲壳素，长期合理补充具有降血脂、降血压、降血糖、调节胆固醇、提高免疫力、抑制癌肿细胞生长的功效，非常适合中老年人，以及身体素质较差的人群长期合理补充 。

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壳寡糖吃多了有什么副作用壳寡糖副作用有对海鲜过敏的人群吃了可能会引起过敏反应，因为壳寡糖主要成份是甲壳素，属于海鲜的范围之内，其次未成年人不建议补充，并且大家在使用的过程中一定要按照说明书定量使用，过量对于肠胃也会有一定的负担，只要注意这些事项，合理补充基本没有问题 。

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壳寡糖早上吃好还是晚上吃好壳寡糖应该是早、晚各服用一次 。因为壳聚糖胶囊的主要就是辅助降低血糖，所以想要稳定住血糖，最好是每天早饭和晚饭前半小时各服用一次，每次用温水送服两次至粒即可 。壳寡糖的全称是壳聚寡糖，属于一种可以在水里很快溶解的成分，因其独特的分子结构，天然的碱性氨基多糖成分、食物纤维、聚阳离子的氨基等成分，可以起到降糖、降餐后血糖以及增加胰岛素活性等功效，是身体的胰岛素分泌量保持正常 。

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