橙子加盐蒸可以治咳嗽吗橙子加盐蒸可以治咳嗽吗橙子加盐蒸的做法 _橙子加盐蒸的做法

橙子加盐蒸可以治咳嗽吗1橙子加盐蒸可以缓解咳嗽。
橙子中性，偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙子皮含有的橙皮油、那可汀都是缓解咳嗽的主要成分。
另外，盐本身具有杀菌的作用，配以橙子皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的效果，但是要注意加盐不能加的太多，尤其是对于有高血压病的人来说，最好不加盐，因盐有保水储钠的作用，会加重高血压。
小贴士如果是感冒引起的咳嗽，用盐蒸橙子可能效果不大，如症状严重需询问医生。
橙子加盐蒸的做法2橙子加盐蒸的做法具体分为以下三步。
1.橙子洗干净，将橙子切割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，可以用叉子戳几下，便于盐份渗入。
2.用一个小碗把准备好的橙子放进去，开始上锅蒸。
3.碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水开后再蒸15分钟即可，蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出，取出后去皮即可。
橙子加盐蒸是吃橙子还是喝水3建议将橙子肉和水一起吃。
盐蒸橙子主要用于缓解热咳嗽，橙皮中含有纳可汀和橙皮油，这两种成分在烹饪后会从橙皮中释放出来。
橙子含有大量营养物质。加热它们可以提高人体免疫力，抵抗细菌和病毒，并且可以在一定程度上预防感冒。
橙子加盐蒸要蒸多久4橙子加盐蒸要蒸10-15分钟左右。
橙子加盐蒸的时间很重要，如果用盐蒸橙子的时间太短，蛋氨酸和橙皮油等有效成分无法完全分离，效果会大大缩减。
【橙子加盐蒸可以治咳嗽吗橙子加盐蒸可以治咳嗽吗橙子加盐蒸的做法】如果蒸的时间太长，会导致橘子中的维生素C和其他营养物质流失，导致其营养价值降低，所以橙子加盐蒸10-15分钟即可，在高温作用下橙子当中的有效成分就会慢慢释放出来。

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