石榴1
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石榴性温、味甘酸涩,具有养阴生津的功效,润燥和收敛作用明显,既可防便秘又能治腹泻 。
栗子2栗子性温,味甘平,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效,适用于反胃不食、泄泻痢疾者食用 。
粳米3粳米性味甘平,具有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻等功效 。炒焦之后更易于消化,且其碳化结构还有较好的吸附止泻作用 。
荔枝壳4荔枝壳性味甘涩温,不寒不燥 。有止泻健脾、除湿疹的功效,可以取荔枝红色外壳用水煎服 。
乌梅5乌梅富含的多种酸类物质具有良好的杀菌、抑菌功效 。同时还能够涩肠止泻,适用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收者 。
胡萝卜6胡萝卜可下气补中,调和胸膈肠胃 。其所含的果胶能使大便成形,吸附毒素,含有的钾离子可防止电解质紊乱 。
苹果7【栗子 石榴】苹果含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻 。而果胶有收敛、止泻的功效 。
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