芦荟怎么吃法与做法美容又滋补芦荟怎么吃 _舌尖美味

芦荟怎么吃1【芦荟怎么吃法与做法美容又滋补芦荟怎么吃】

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用料：新鲜芦荟100克、橘子1个、圣女果3个、苹果1/4个、沙拉酱30克。
1、将喜欢的食材洗净备用。

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2、芦荟洗净表面，然后用刀削皮，将绿色的皮全部去掉后切成小丁。

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3、将橘子掰成小瓣，苹果去皮切成小丁，圣女果切成小块，芦荟切成小丁待用。

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5、将所有准备好的食材拌匀。

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6、表面淋上沙拉酱即可食用。

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芦荟可以吃吗？怎么煮？2#冬日生活打卡季#
很多朋友说我是第一个吃螃蟹的人，我特别能吃，您信吗？？？
宅家抗疫，很有空闲，尤其是小区内出现疫情期间，连家门口也不敢走。便细数家中种的青菜:地瓜叶、土人参、白菜、盖菜、春菜、香菜、苦菜、包菜(还不能吃)、木瓜……刘哥笑着说:“实在没菜时，还可以采些艾草煎蛋。”
每每烫伤，我便会摘些芦荟往烫伤处擦拭，以前都爱用冰袋敷。有一回，油溅到嘴唇，我便用冰袋，不曾想越敷越痛，连忙改用芦荟，芦荟的汁粘粘的、滑滑的，挺苦的，我便想:芦荟是好东西，养颜美容，是因为苦而不能吃吗？于是，便上网搜。芦荟皮具有杀菌、美容等功效，芦荟皮中含有大量的芦荟酊，对真菌消灭性极强，用芦荟皮清理皮肤可以减少多种细菌性皮肤疾病的发生，也能抑制细菌在人体表面的繁殖与再生。芦荟皮中含有大量的多糖和维生素，直接涂抹皮肤时可以起到滋润和美白的作用，还能减少粉刺的出现。由于芦荟皮中含有大黄素,易造成腹泻，所以通常不建议食用芦荟皮。
我便抽空把芦荟皮去掉，把肉肉切丝，多洗几遍，把粘液洗净，把蛋煎好，装碗后，锅中放油，把芦荟肉肉倒入，加点盐，翻炒几下，加入蛋，又加点红糟(因自己酿酒，太多) 。真的很好吃，婆婆说咀嚼时很像仙草冻。
芦荟的正确用法3芦荟是一种集药用、美容(美容食品)、观赏于一身的纯天然绿色植物，被人们称为“神奇植物”“家庭药箱” 。很多人不仅将其当作观赏植物，还通过食用来保健或美容，但怎么使用才最安全、最有效？
首先要强调的是，不是所有的芦荟都适合食用。如果购买芦荟的目的是种植后食用，一定要向供应商说明，请他们介绍可以食用的芦荟。
芦荟刺激性强，胃不好的人应避免食用。芦荟是胃健康者的健胃药，比较适合体质较强的人食用，不适合体质较弱的人食用。胃功能正常的人服用芦荟时，应从小剂量开始。在服用过程中如感不适，应立即停服。
将芦荟作为胃肠药服用时，妊娠中的妇女应十分慎重，否则会有流产的危险。对青霉素过敏的人，服用芦荟可能会引起强烈的充血反应，因此在服用芦荟前应特别慎重，最好咨询医生。
芦荟不仅能补水美容，在一些应急情况下也能派上大用场。如遇到被开水、蒸汽烫伤，或是烹饪时烫伤等非化学性浅表烫伤时，可以先用清水冲洗患部，待患部热退彻底凉下来后，再将芦荟叶肉里的软膏状物质贴于患部。
因为芦荟叶的表皮部分是刺激性最强的部分，有过敏性皮肤的人群不宜使用。
有人将芦荟汁液当作眼药使用，这种做法并不妥。因为芦荟汁液刺激性很强，而角膜是比皮肤更敏感的重要器官，一旦角膜出现病损，那就得不偿失了。
*采访人员吴青华通讯员唐艺文实习生汤采玉整理
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