洋葱和苦瓜可以一起炒 ， 两者的成分不相克 。但是需要注意洋葱不适合与海带一起吃 ， 因为洋葱内的草酸会和海带中的碘、钙形成不易溶解的物质 。而苦瓜不适合与寒性食物一起吃 ， 否则容易导致脾胃虚寒 。
洋葱苦瓜可以一起炒

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洋葱和苦瓜可以一起炒 ， 洋葱含有大量的膳食纤维、维生素、核黄素等营养物质 ， 苦瓜含有大量的蛋白质、苦瓜素、胡萝卜素等营养物质 ， 两者的成分不相克 。

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需要注意洋葱不适合与海带一起吃 ， 因为海带含有大量的碘元素和钙元素 ， 而洋葱内的草酸会和碘和钙形成不易溶解的物质 。

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【洋葱苦瓜可以一起泡醋 洋葱苦瓜可以一起炒吗】平时吃苦瓜时 ， 还需要注意苦瓜不适合与寒性食物一起吃 ， 因为苦瓜本身的寒性就比较重 ， 与其它寒性食物一起吃会引起脾胃虚寒 。

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