红薯干怎么晒才会软糯红薯干怎么晒才会软糯红薯干可以用空气炸锅做吗 _红薯干可以用空气炸锅做吗

红薯干怎么晒才会软糯1红薯干想要晒的软糯，以下三点很关键。
1.新鲜红薯洗干净，沥干水分放入蒸锅中，蒸熟后取出，放在太阳下晾晒1~2天，红薯变蔫后即可。
2.放进蒸锅里，再次蒸20分钟后再放在太阳下晒1~2天，然后把晒干的红薯条再放进蒸锅里，蒸20分钟后放在太阳下晒1天即可。
3.晒好的红薯干用保鲜袋装起来，放在阴凉通风处保存即可。
红薯干可以用空气炸锅做吗2红薯干可以用空气炸锅做，具体做法如下。
红薯洗干净，凉水上锅，开锅后蒸8-10分钟，蒸八分熟就可以了，红薯切块后上锅烤，第一遍， 165℃ ， 15分钟，第二遍125℃ ， 15分钟即可。
小贴士在空气炸锅里放上能摆开的就行，不要太满了，且中途5分钟可以拿出来看看，把已经干透的挑出来，以免红薯干烤坏了。
红薯干可以通便吗3红薯干可以通便。
红薯干是由红薯风干制作而成的，红薯本身含有丰富的膳食纤维，因为红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。
所以在便秘的时候适量的吃一些红薯干，是有通便的效果的，但是要注意不能吃太多，以免出现不适。
红薯干如何保存不发霉4红薯干可以密封保存，也可以放置通风处保存。
密封保存可以将红薯干储存在隔离的环境中，用透明的玻璃罐或者塑料罐保存，也可以用塑料袋包装，然后将袋口折叠起来密封，可以减少细菌的生存。
通风处保存【红薯干怎么晒才会软糯红薯干怎么晒才会软糯红薯干可以用空气炸锅做吗】晒干的番薯干还可以直接平铺在竹匾里，放在阴凉处通风保存，但是要注意需要随时翻动，防止发霉，还可以在上面盖上一层薄膜防潮，如果短时间内吃不完，还可以把红薯干放在冰箱里保存。

红薯干怎么晒才会软糯 红薯干怎么晒才会软糯 红薯干可以用空气炸锅做吗

红薯干怎么晒才会软糯红薯干怎么晒才会软糯红薯干可以用空气炸锅做吗