怎么才能提高情商 情商是什么意思

随着时代和社会的飞速发展,科学界在人的情感研究上,也有了许多突破性的成果,比如在人的智商研究基础上,又提出了“情商”和“逆商”的理论,可见这些研究对人们的工作、学习和生活,都是有十分重要的意义的 。那么,情商是什么意思,下面小编你给大家了解一下 。
情商是什么意思
情绪商数(,简写成EQ),通常简称为情商,又称为“情绪智力” 、“情绪智慧”或“情绪智商” 。
1995年,哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,引起了全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父” 。
对于“情商”的概念,丹尼尔·戈尔曼并没有给出一个精确的定义 。这个概念好像至今还没有非常完整确切的定义 。就连那些经常把这句话挂在嘴边的心理学家也并没有对其下过确切定义 。
顺便说一下,要给一个抽象概念下一个非常准确的定义不是一件容易事 。据说伟大的古希腊哲学家柏拉图曾经给“人”下了一个定义:“人”就是两腿直立的,没有羽毛的动物 。结果他的一个学生就把一只公鸡扒光了毛,放在大家面前说:“这就是柏拉图所说的人” 。顿时引得哄堂大笑!

怎么才能提高情商  情商是什么意思

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怎么才能提高情商
【1】少评判——绝大多数的评判,都是得罪人的事 。
其实所谓的高情商,就是在不让别人讨厌的情况下,让自己更好的与人交往,所以你要做的第一件事情,就是要管好自己的嘴,不要有过多的评判,大家一定要记住,凡事评判都是要得罪人的,你评判他好,得罪的认为他不好的人,你评判他不好,得罪了他这个人,不让自己过多的评判,就避免了很多麻烦事情,大家对你的感觉就不一样了 。
【2】不多事——做好自己,比管别人的事更重要 。
其实,要想提高自己的情商,就一定要控制自己不管显示,真正能把自己做好已经很聊得了,去管别人的事情,不管你用什么样的态度,都会激起别人的反感,你管得好着吧,管不好,还落了一大堆的埋怨,所以把自己管理好,你的情商就会大大提升 。
【3】练守独——锻炼自己独处时的守心能力 。
怎么才能提高情商  情商是什么意思

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一个情商高的人,一定会在自己独处的时候守住自己的心,不骗你自己人生的方向,这样就能够练就自己豁达的性格,为人处事的时候,就能够让自己充满激情,所以,一个人独处的时候,把心管好,尤其重要 。
【4】少计较——计较越少,人缘越好 。
其实人与人之间很多的矛盾都是因为计较而产生的,绝大多数的计较,都是很小很小的事情,根本对自己不会构成太大的危害,比如说为了一句话说的对和错,为了一件事情的看法不一致等等,让自己少一些计较,大家对你的感觉马上改变,觉得你这个人的胸怀一下子就宽了,当然能落下一个好的人缘咯 。
【5】往私情——与大家结交私下的感情,会远远越过工作的情谊 。
一个真正高情商的人,一定懂得和大家私下结交关系,在人情社会里,私人关系往往和工作关系是相互交织的,私人关系好了,工作上的关系自然就会好,所以真正改善和身边人的关系,还是要从私人关系着手 。
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