金针菇和木耳可以一起食用，金针菇含有极高的营养价值，以及多种功能性蛋白质，木耳中含有丰富的维生素以及矿物质元素，对人体健康大有裨益，是可以一起食用的 。不过需注意菌类菇类食用时需完全烹饪熟透，避免食物中毒 。
金针菇和木耳可以一起吃

文章插图
金针菇和木耳可以一起吃，二者因为都不含有一起食用时，可以产生有毒物质的组成成分，所以木耳和金针菇可以一起食用，不过菌类菇类食用时需要完全烹饪熟透，才可食用，避免食物中毒 。

文章插图
木耳又名黑菜，为我国珍贵的药食兼用的胶质真菌，也是世界上公认的保健食品 。木耳中蛋白质，维生素，铁的含量很高，具有清肺润肠，滋阴补血，活血化瘀，明目养胃等功效 。
【金针菇和木耳可以一起焯水吗 金针菇和木耳可以一起吃吗】

文章插图
金针菇野外生长范围极广，遍布欧亚大陆，金针菇中含有多种功能性蛋白，如核糖体失活蛋白，具有抗虫，抗真菌等功能性蛋白 。

• 抖音发布日常和下一步发布有什么区别 抖音发布日常和作品的区别
• 谷朊粉在食品中的作用 谷朊粉的作用和用途
• 温水擦浴的方法婴幼儿 温水擦浴的方法和步骤
• 属虎的事业贵人和小人 属虎的事业贵人是谁
• 孝庄皇后简介和多尔衮 孝庄皇后简介
• 维生素c的作用和功效及副作用 维生素c的作用和功效
• 博美和哈士奇混血犬的智商好吗
• 狗的智商排名比熊
• 胡椒粉和白胡椒粉有区别吗
• 贴春联的由来和寓意 春联的来历和传说