拉布拉多饿了训练

马拉松作为一项历史悠久的运动,人类一直在加速,2019年来自肯尼亚的基普乔盖首次将这条长42公里的路程的时间跑进2小时(1小时59分40) 。
现如今的马拉松不用说了,是一项非常完善的比赛,沿途有补给,而且医疗队随时待命 。而在早期的比赛时候,曾经出现过运动员饥渴,犯困,甚至死亡的事情 。
在1904年的奥运会上,一位来自古巴的选手卡哈尔,本来是一名邮差,那个时候的邮差可想而知,天天靠双腿,未经过任何专业训练 。凭着自己的一腔热血,来到了奥运会赛场上,到达赛场以后身无分文,穿着破旧的衣服鞋子,开赛前别人借给他一双好一点的鞋子,直接开赛了 。跑到一半的时候,突然又饥又渴,于是便冲进了一家果园,吃了几个发青的苹果,然后继续跑,最后只获得了第四名,可以说虽败犹荣,更是代表一种奥林匹克的精神 。

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无独有偶,1912年的奥运会上,素有日本马拉松之父称谓的金栗四三,在参加马拉松比赛中,由于当时过高的气温,加上水土不服,让金栗四三中途躲进了当地农户,停下脚步休息,也可能气温过高,这位马拉松之父竟然慢慢的失去了意识,得到了照顾慢慢康复的金栗四三醒来后,并没有通知奥运会组织,人们一直以为他失踪了,直到1966年当年的主办国找到这位运动员,并让他完成了赛事,成为了马拉松史上最长的运动员 。而在这一年的马拉松上,64名选手中有超过一半中暑(其中葡萄牙籍选手法兰西斯柯·拉札罗(英语:Francisco Lázaro)更因热衰竭于隔日死亡,成为现代奥林匹克比赛首名因赛死亡的运动员) 。
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【拉布拉多饿了训练】众所周知,马拉松这类有氧运动,对心肺是很有利的,能有效降低心肺疾病 。当然如果自身有心脏方面的疾病,还是建议不要参与 。2007年,28岁的马拉松名将瑞安·谢伊(Ryan Shay),在早前的美国奥运选拔赛中突然晕倒,后经抢救无效死亡 。他的死被报告为可能是由于先天性心脏异常,或心脏结构上的缺陷引起的 。